Zdrowie
-
Szkodliwość cukru w diecie. Jakie zdrowsze zamienniki stosować?
Czy wiesz, ile gram cukru spożywasz w swojej codziennej diecie? Jeśli uważasz, że to tylko kilka łyżeczek dodawanych codziennie do…
Read More » -
Jak sobie radzić latem w ciąży?
Ciąża to dla kobiety wyjątkowy czas. Oczekiwanie na dziecko wiąże się również z ogromnym wysiłkiem dla kobiecego organizmu. Szczególnie latem…
Read More » -
Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej – jaki sprzęt wybrać?
Dlaczego ruch jest taki ważny i jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? Jak już zostało zaznaczone na wstępie regularna aktywność…
Read More » -
Jak spać, żeby mieć mnóstwo energii przez cały dzień?
W XXI wieku wszyscy żyjemy szybko. Kładąc się do łóżka często zabieramy ze sobą laptopa i kończymy pracę w łóżku.…
Read More » -
Magiczna moc superfoods
Superfoods to wcale nie jedzenie przeznaczone tylko i wyłącznie dla superbohaterów. Tłumacząc tą nazwę na język polski możemy się dowiedzieć,…
Read More » -
Kamienie milowe w rozwoju mowy – od narodzin po okres do dorosłości
Rodzice często zastanawiają się czy ich dziecko rozwija się prawidłowo. Jedną z pierwszych rzeczy, na którą opiekunowie zwracają szczególną uwagę…
Read More » -
Problem z tkanką tłuszczową
Nietrudno zauważyć, że spora część nas ma problem z nadwagą. Nadwaga (jak zapewne wszystkim wiadomo) to zgromadzenie zbyt dużej ilości…
Read More »